Hatha-Yoga nach alter Tradition des Kaivalyadhama Instituts (Indien)

Hatha-Yoga ist eine über 2000 Jahre alte Lehre für Körper, Geist und Seele, mit der man Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden erreichen kann.

Hatha-Yoga hat eine ganzheitlich positive Wirkung auf

• Körperwahrnehmung
• neue Kraft und Stärke im Alltag
• innere Ruhe und Gelassenheit
• bewusstes Erleben des Atems

Die Bausteine des Hatha-Yogas sind :

Asanas  -  körperpflegende Übungen, die den Bewegungsapparat, Wirbelsäule, Gelenke, Muskeln stärken und gesund erhalten

Mudras  -  bringen Kraft und Energie durch Anregen des Stoffwechsels

Pranayama  -  den Atem bewusst spüren und erleben, führt zur inneren Mitte

Kriyas  -  reinigende Funktion

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Kurs

freitags, 16:00-17:15 Uhr
Beginn :  27. April 2012

Kursdauer
8 x 75 Minuten

Kursort
Praxis Meerbusch-Lank, Uerdinger Straße 65, 1. Etage

Kursgebühr
120,00 Euro

Der Kurs ist durch die gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und zertifiziert, so dass eine Kostenerstattung von bis zu 80% der Kursgebühr durch die gesetzliche Krankenkasse möglich ist. Bei den privaten Krankenkassen kann eine 100%-ige Erstattung möglich sein. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Informationen über den Kurs und zu den Terminen erhalten Sie in unseren Praxen.

Anmeldungen werden nur in unseren Praxen entgegen genommen.